A. L. L. A blog

Kytička blog

První advent a pečení cukroví

Ahoj všem:-), 

první advent za námi a já hlásím upečeno, rozsvíceno a zapáleno.

Image title


Dopis Ježíškovi + adventní věnec

Hezký první prosinec všem!

Mám za sebou sérii velice nekvalitních nočních spánků. Ještě nekvalitnějších, než jsem si již zvykla. Šest vstávaček za noc je takový standartní výkon naší lejdy. 

No fujhó, řeknu vám.

A do toho ještě převážně zataženo, bez sněhu - zkrátka tak nějak nijak. To na náladě nepřidá. Mně né.

Naštěstí na mě spolehlivě zabírají dvě věci. 

Jednak je to kafe. 

A druhak předvánoční činnosti všeho druhu. Na to mě užije.

Image title


Hon na větev

Ahoj všem:-), 

jak jste si užili prodloužený víkend?

Já celkem produktivně. 

Mám umytý okna, protože mi už došly (i před sebou samou) výmluvy. 

Byl to boj, na jehož konci se nemůžu skoro hnout (zlatá Jedlová, vám řeknu).

Naštěstí se ale našel prostor i pro činnosti mně daleko příjemnější...:-)

Image title


První sníh a věci kolem

Ahoj všem!

Do Vánoc to dělá něco kolem 5 týdnů.

U mě asi nějak takto.

* Vlasy -> zkráceno

* 1. sněžení -> proběhlo

* Podzimní rýmička -> započato

Ostatně, na události poslední dní se můžete mrknout sami:-).

Image title


Radosti všedních dní

Na mateřský se může.

Na mateřský je to dokonce i povinný, bych řekla.

Skládat si dny z malých radostí, ať už materiálních či těch nehmatatelných.

Ideálně mix.

Dneska to bude z toho materiálního soudku.

O nové polici v jídelně, o tisku batátou a taky nějaké ty poklady z podzimních slev.

Image title


Když máš v chalupě...spižírnu!

Zdravím vás tu i dnes, přátelé:-).

Venku začíná přituhovat a my se tak k mé nelibosti více uchylujeme domů.

Naskýtá se tak více prostoru pro dodělání všech možných restů, které se mi během léta nashromáždily. 

Došlo třeba konečně k úklidu spižírny a já si řekla, že by vás mohlo zajímat, co za poklady zde skladuju. 

Jestli se nepletu, tak prosím.

Špajzka Strolených tady a teď.

Image title


Obrazem

Uplynulé dny, které nepotřebují zvláštního komentáře. 

Babí léto v plné síle a my jej užíváme plnými doušky.

Image title


Podzimní zahálky

Ahoj při pátku!

Dnes něco málo inspirace na stále se zkracující a pošmourné dny.  

Je čistě na vás, necháte-li provonět svůj byt výborným tvarohovo-makovým koláčem a nebo se pustíte do výroby domácích dárkových visaček.

Image title


Naše pravidelné týdenní podivínství

Když byl Šerifce měsíc, započala jsem s dětičkama tradici výstupu na vrcholek jménem Jedlová.

Pěkně po svých. Se Šerifem na zádech, Šerifkou v kočáru.

Dnes vás díky doprovodu mého osobního fotoreportéra můžu vzít s sebou. Na kukačku. Na výhledy. Pro ty tam ostatně hlavně chodíme. 

Tak tedy, expedice číslo dvacet. 

Odškrtnuto!



Image title


Běž k šípku!

Tak jó, my teda jdem!

Image title


Nový pomocník v kuchyni + 2 zátěžové recepty

Moc vás tu opět zdravím,

dnes vám představím svého nového kámoše do kuchyně, k tomu přihodím dva šikovné recepty a na závěr si neodpustím pár momentek z uplynulého víkendu:-).

Image title


Spíš? Si piš!

Pěkně vás tu zdravím, 

dnešní příspěvek otevřu touto ranní krásou. 

Pak si malinko vyleju srdíčko (zase) a nechám vás nahlédnout pod pokličku našeho prostého rodinného dění. 

Tak prosím:-)
Image title


Za paběrkem

Zdravím vás při neděli:-),

máme za sebou prvních pár dní bez zdravotních svízelů, což kvituju všema deseti. 

Nabíráme pozvolna síly na čerstvém vzduchu a já při tom dělám zásoby všelijakých materiálů na podzimní a vánoční výzdobu.

Nikdo a nic si přede mnou nemůže být jist. Beru totiž všecko!
Image title


Očistec!

Pěkně vás tu zdravím!

Události posledních dvou týdnů byly na můj vkus dosti tragické. 

Sáhla jsem si na dno svých fyzických, ale i psychických sil.

Zakusila jsem si realitu mateřství tak, jak jsem ji zatím ještě nepoznala.

Nenaspala jsem rekordní počet hodin, o kterém jsem dříve myslela,že je neslučitelný se životem. 

A i tom je třeba psát, už jen proto, abych si vše mohla zase pěkně připomenout, až budu řešit "životně důležité" blbosti.

Image title


Babí léto potřetí!

Zdravím vás!

Moc mě těší, že jste sem opět našli cestu.

Dnes pro vás mám připravený další kousek ze své oblíbené tvorby - a sice mišmaš.

Tedy momentky z uplynulých dní... Tak prosím:-)
Image title


Z toulek:-)

Zdravím vás při neděli!

Courky okolím a jeden recept na šikovný banánový chlebík plný všeho dobrého. 

Toť stručně obsah dnešního příspěvku:-)
Image title


Chytáme lelky

Ačkoliv nevím, kolikátého dnes přesně je, vím, že jsou prázdniny. 

Pařáky střídají bouřky. 

Chodíme na houby, ale žádné nenacházíme. 

Jíme nanuky ve velkém a z nohou jde špína den o de dne hůř a hůř.

Image title


Když jsem v ofenzívě

Má potřeba estetiky a naklizenosti zažívá těžké časy. 

Je to já versus všechno - lego, prach, nádobí, prádlo, Šerif, lenost, nechuť...

Co vám budu povídat, většinu času prohrávám.

Sem tam ale, jako třeba dnes, povolám Cif a jdu do útoku.

Výsledek bitvy jest třeba zvěčnit, páč zítra už zase ráno zavadím patou o věž z kostek, ty spadnou do čaje, který se vylije na jediný minikoberec, co doma máme a já si ještě cestou pro hadr palec o tatru ukopnu.

"Sakra práce" pravím. Většinou kleju ale o level až dva tvrději.

Image title


Bez hlavy a paty

Dneska to prostě zkompletovat nepůjde. 

Děje se toho poslední dny od všeho tolik, že to nenavazuje ani mně v reálu. 

Tak třeba...

Image title


Pěkně za čerstva

Najíždím na tropický režim. 

A to jsme venku k vidění pouze v ranních a večerních hodinách. 

Přičemž ty ranní, ty mám skutečně nejradši...

Image title


Stokilometrové jahody

Přesně sto a jeden kilometr dlouhou cestu jsme o víkendu podnikli, abychom zakusili atmosféru jahodových samosběrů. 

Image title


Tak nějak...

...my si tu žijem:-)
Image title



Můj milý deníčku...

...mám v sobě jednu kávu a trochu se mi to dnes rozepsalo:-)
Image title


Dnes trochu na sladko

Zdravím vás při neděli. 

Dnes o tom, jak si počítám kroky. 

Jak čekám, až mi něco vyroste. 

Čím nadšeně sladím. 

A nakonec pak přisladím i vám:-)
Image title


A tým je kompletní:-)

Prvních pár dní doma za námi. 

Jejich atmosféra je natolik specifická a jedinečná, že by byla škoda ji alespoň v pár řádcích a obrazech nezaznamenat.

Image title


Radosti a starosti tohoto týdne

Pojďme i tento týden shrnout, co přinesl:-)
Image title


Tento týden se událo...

* Vyvalila jsem se. 

Mé kontury již tak tak sedí na rozměry zahradních židlí. 

Tento smutný fakt jsem pro jistotu zajedla kilovým pytlíkem lusků. Prvních letošních. A poprvé v třičku.
Image title


Na sběru

Dny jako tyto jsou pro mě vrcholem životního štěstí.

Image title


Zajímá mě...

...kolik dalších nedělních digestoř selfíček ještě stihnu pořídit!

Každopádně, i dnes tu pro vás mám všehochuť z uplynulého týdne. 

Zase hodně kytiček, pak nějaký ten nákup potravin a taky cvaky jarní výzdoby, však mrkněte sami:-)
Image title


Před dvěma lety touto dobou...

Ajn Líbesbríf pro Šerifa.

Dvouletého!

Image title


Zašprajcnutá

Pěkně vás tu opět vítám. 

Nic zajímavého ani vtipného se u nás neděje. 

Ale ono se dá fotit i to a snažit se o tom psát lze také. 

Kvalitu zhodnoťte sami. Já to dneska fakticky líp nedám:-)
Image title


Boubelka in the forrest

Další týden u konce.

A takový byl...
Image title


Na jarní vlně:-)

Krásné pondělí všem,

jsem tu a spolu se mnou i další vzrušující vyprávění z kapitoly "matka zu Hause" a také další kopa kýčovitých obrázků - jak jinak:-). 

Tak, přihmouřit oko a jde se na to!

Image title


Den se Šerifem...

...aneb zítra touto dobou:-)

Image title


Milníky tohoto týdne

Tento týden se událo...

Image title


Pomalá neděle

Přeju vám pěknou neděli - další v pořadí!

Mám po pářce, a tak si dopřávám odpočinkovou neděli. 

Venku jde cítit jaro. Sice si na něj asi ještě počkáme, ale už to tam je. Vím to a blýská se na lepší časy!

Vstávání za světla, procházky do večera, venku trhané kytky do váz, štiplavé jarní ředkvičky... Už, už, už!

Image title


O Droběně, Sonnentor nadílce a zdravém bramboráku

Co neděle, to o kus větší břich. 

Co neděle, to kulatější tváře. 

Co neděle, to o kus blíž k velkému finále. 

A co neděle, to report od nás pro vás. Tak jdem na to:-).

Image title


Snědeno za den

Období daňových přiznání je tu. 

Tento týden jsem se své účetní daňově přiznala i já. Letos ještě bez pokladničky pana Bé. 

Vám se zde dnes taky přiznám.

Stravovací přiznání výživové poradkyně - aneb snědeno za jeden den. 

Image title


Mých 180 + 6 minut...

...anarchie:-)
Image title


Batátový chlebíček a můj nový selfí koutek

Zdravím na dálku všechny své věrné čtenáře!

Opět o sobě vysílám zprávy do světa.

Tentokrát jsem se z dlouhé, marodící chvíle (která se již snad konečně blíží ke konci), zasekla u svého nového kuchyňského selfí koutku. 

Mám tak pro vás várku fotek rostoucí těhule spolu s receptem na batátový chlebíček.
Image title


Poslední v roce 2016

Já ty Silvestry prostě ráda nemám!

A proto jsem si natruc letos řekla, že si dnešní den užiju. 

Po svém.
Image title


V novém kabátku

Jsem opět tu, dnes jen na skok, abych se tak trochu pochlubila se svou, zase o píď vylepšenou, kuchyňkou.
Image title


Mám hotovo:-)

Můžeme to spustit!

Image title


Druhá adventní neděle...

...je tu!

Šerif se oddává polednímu spánku a já jsem si uvařila obří hrnec čaje, který si vařím vždy, když mám pohodu a píšu si i vám o svých všedních dnech.

Pro tentokrát sestřih z dnešní druhé adventní...
Image title


Nesu vám noviny:-)

Dnešní příspěvek bude naditý novinkami. 

Jak pracovními, tak těmi osobními:-)
Image title


V rauši adventním

Po delší době plné všeho možného i nemožného vás srdečně zdravím!

I letos se s vámi podělím o střípky z našeho hospodářství, které je provoněné čerstvým chvojím a typicky vánočními aroma olejíčky. 

Žádný legrácky to nebudou! Kdeže!

Smrtelně vážně a důležitě o tom, jak mě popadl vánoční démon...
Image title


Měsíčkový olej

Můj vůbec první kosmetický počin. 

Poctivý měsíčkový olej. 

A reportáž z jeho tříměsíční transformace.
Image title


Na podzimní vlně

Tento příspěvek jsem si potřebovala nafotit a napsat jako sůl.

Image title


Vánoční přípravy - balící papír

Dlouhá podzimní odpoledne si doma krátíme po různu. 

Hodně mi chybí sluníčko a pobyt venku, ačkoliv se ho snažíme dohánět procházkami každý den, nestačí mi. 

V rámci krizových opatření se připravuju na to nejkouzelnější období roku - na Vánoce. Mám se tak furt z čeho těšit, co plánovat a veškerá opravnění pracovat na zbytečnostech, které o Vánocích na své zbytečnosti úplně ztrácí. 

A tak si třeba bramborou tisknu svoje vánoční balící papíry...
Image title


A byla svatba...

...první zářijovou neděli jsem časně vstala. 

To abych se mohla svěřit do péče dam, jejichž profesionalita nezná mezí. 

...pak jsem také nasadila svůj poker fotící face. Nacvičený. Hlavně se moc nehrbit!

To abych měla milión a jednu fotku na chlup stejnou. Rozumějte mi - pokazit své jediné profi focení v životě, to se nesluší. 

...a pak jsem taky absolvovala svůj nejvíc veřejnej polibek. Svatební polibek a taktéž nacvičovaný. 

To abychom byli rodinou kompletní. Jak se sluší a patří.

Image title


Podzimně...

..od nás!

Všechny vás tu zdravím, říjen propukl a s ním i pravý podzim. 

 Takový ten, jaký mám nejradši a který trávíme asi nějak takto...
Image title


Z dní posledních...

Září u nás bylo a ještě pořád je bohaté na události, které na vás budu chrlit postupně, abych nevypálila všechny náboje hnedka zkraje.
Tak tedy hezky postupně...
Image title


Už je to ve vzduchu!

Každoročně, jakmile udeří svatá Anna a její chladna z rána, nastane změna. 

Teda alespoň já ji cítím. 

Ve vzduchu už není léto. 

Ale ještě ani podzim. 

Něco mezi, co trvá pár dní a je to moje nejvíc oblíbené období v roku.
Image title


Ostružiny s příběhem

Zdravím vás všechny!

Tento víkend stál opravdu za to, musím říct. 

Ještě teď, když konečně odpočívám na gauči, mám z něj dobrý pocit.
Image title


Stočeno!

Image title

Letošní várka lesního medu je zatím natolik zdařená, že se neostýchám nabídnout přebytek i vám.

Stáčelo se v Křečanech, oblasti plné hojných lesů a pravé vesnické idylky, což se jistojistě odrazilo i na jeho chuti a kvalitě.

Pokud by se vám zachtělo míti kilovou sklenici tohoto lesního zdraví doma, ozvěte se mi na mail info@vyziva-sport.cz :-).

Cena jedné skleničky 150 káčé.

Konec hlášení!



Tak zas trochu jinak.)

Dovolená na horách mi vlila novou krev do žil.

Horský vzduch ji okysličil natolik kvalitně, že jsem stačila během jednoho deštivého dne, dne ideálnímu k přesunu věcí všeho druhu, doladit naši obývákovou stěnu.

Image title


Škodná!

Miluju sběračskou sezónu! 

Čas, kdy si můžete plně vychutnat celý proces zpracování surovin - počínaje samotným sběrem čerstvého ovoce a končíce jeho konzumací, kterou si člověk vychutná stokrát víc, než když jej koupí mražené v obchoďáku.

(A navíc zadarmo:-))).

Image title


Dnes ráno

Vstávat s východem slunce je luxus. 

První minuty buzení jsou krutý, né že ne. 

Ale jakmile se člověk smíří s nešizenýma kruhama pod očima, jakožto stálým trendy doplňkem, má vyhráno. 

Rána jsou totiž boží!
Image title


Nový inštrument

Splnila jsem si svůj sen. 

Jeden z těch materiálních.
Image title


Je totiž neděle...

..a já jsem vám cvakla pár momentek z dnešního dne. 

Image title


Čajové visačky

Červen pro mě znamená pomalu končící pracovní závazky. 

Na dovolených se nerado hubne. 

A přes prázdniny jazykovka, kam si chodím odpočívat jakožto pančitelka angličtinářka, má prázdniny.

Pociťuju něco jako mít trochu času, a tak se věnuju ryze ušlechtilým a užitečným činnostem.

Třeba jako výrobě barevných čajových visaček!

Image title


Cestou necestou...

...polem nepolem!

Procházky výběžkem, ať už ty větší či menší, mě nikdy nepřestanou bavit. 

Někdy se chce méně, ale většinou víc. 

Vždycky to totiž stojí za to.

A na tu sobotní, na tu se můžete jít podívat s náma:-).
Image title


Příborník, sekretář...

...a vitrína!

Má svatá trojice jest kompletní!:-)

Image title


Naše pondělí!

Image title


Jak u nás:-)

Moc vás všechny zdravím!

Taky užíváte jara plnými doušky?

My jo!

Padám únavou, ale tou příjemnou, hezkou. 

Padám, ale i tak se s vámi chci podělit, dnes spíše obrazem, jak trávíme své dny.

Image title


Takový hezký led

Šerif se právě oddává polednímu spánku a já, natěšená až tato doba nastane, vyrážím nedočkavě do mrazáku, kde na mě čeká led.

Už od rána, kdy jsem na louku skočila natrhat pár sedmikrásek, se těším, až si dám svou pravidelnou kávu, nohy nahoru a nazdobim si jimi svůj siestovej stoleček a budu si těch pár slastných minut maximálně užívat.

Image title


Výživný týden...

...za mnou!

Ti, co sledují facebook jistě zaznamenali zprávu o tom, že jsem se zúčastnila projektu "Za hezký tělo", kde přesně ode dneška  budou účastnice po dobu 5 týdnů dostávat denně do těla. Mým úkolem byla úvodní přednáška na téma stravování a také měření tělesného složení - úvodní a závěrečné.

Jsem moc zvědavá, až se za těch pět týdnů opět sejdeme, jaké budou změny a jestli nadšení a verva cvičenkám vydrží! Snad i nějaký ty pekáče budou!!:-)))

Přeju jim hodně zdaru, sil a disciplíny:-)!

Image title


Plánovače + tip na malou radost!

A já pro vás dneska něco mám!:-)
Image title


Velikonoční...

...pozdrav!

Tak jak jste si užili Velikonoce vy?

Já se rozhodla užít jarní dny naplno. Venku, se Šerifem a bez wifi. 

Nějak všech těch počítačů a dní doma stačilo. 

I tak jsem ale pár fotek udělala.

Pro vás, abyste viděli, jak u nás:-)

Image title


Jarní radovánky + úprava poliček

Jó, dnešek za to stál. 

Za tu hromadu šedých, deštivých dnů, které člověku na náladě zrovna nepřidaly. 

S příchodem dnešního jara pociťuju příval energie, a tak pro vás píšu, v pro mě tak nekřesťanskou hodinu, jak u nás...
Image title


Šerifův první fotoromán

A už je neděle. 

Zase!

Šerif zhrzeným milovníkem.

Brátvursty z Německa.

Pak taky naklizené hospodářství. 

A příprava na Šerifovy první.

Jdem na to!:-)
Image title


Nedělní úterý!

Pravidelná nedělní beletrie se tuto neděli z důvodu migrény neuskutečnila.

Ta mi poslední dny docela dala..

Já si ale i tak nějaké fotky nakřečkovala, a tak bych vás o ně nerada ochudila. 

Tak prosím, můj týden v obrazech je tu!
Image title


...a tebe taky zalaminuju!

Moje kancelář se pomalu ale jistě rozrůstá. 

Nejnovějším přírůstkem jest laminátor. 

Jsem z něj nadšená a laminuju všechno, co mi přijde pod ruku. 

Chcete taky zalaminovat?
Image title


Vem a běž!

Věnovat večer před spaním pár minut přípravě krabičkových svačin se mi jeví jako velmi záslužný čín, který vám v dnech nadcházejících usnadní a zpohodlní vaši existenci. 

Navíc se dost pravděpodobně vyhnete nájezdu na nejbližší pekařství pro svou pravidelnou dávku čokoládových koblih.

Image title


Dneska...

...dobrý!:-)

Image title


Taková moje neděle:-)

Jak matka na mateřské své neděle tráví.
Image title


Když mám chvíli volna...

...nestává se to příliš často, ale když už, tak...
Image title



Líná bílá sobota

Venku krásně chumelí, Šerif spí a já mám po dlouhé době chvilku sednout k počítači a věnovat se věcem nepracovním.

Včerejší dopoledne mě zase popadl stěhovací a montovací démon. 

Co vám budu povídat...

Jsem nezmar a má marnivost nezná hranic. 

Ale řekněte, není to krása?

Image title



Senkjů, litl džizs!

Každoročně chodíme s holkama na večeři, abychom si navzájem daly dárky.

Akce s názvem "Senkjů, litl džízs" - často zkráceně jen "Senkjů". 

Já si vždycky objednám gnochci se špenátem, smetanou a česnekem, po kterých mi je těžko. 

Dárky rozbalujeme po jednom do kolečka, aby se celý ceremoniál protáhl,

Po ceremoniálu musí každá velice nahlas a zřetelně poděkovat slovy: Senkjů, litl džízs!

Nejlépe tak, aby to slyšeli ostatní hosté sedící kolem. 

Stěžejní je zde míra prožití slova senkjů, dovolujeme i fenkjů.

Jsme trapné a o tom to je!

Takže, já letos senkjů litl džízsovi za...
Image title


Last minute hand made dárky:-)

Dárky z fotek nikdy neomrzí. 

Obzvlášť teď, kdy uchováváme všechny v digitální podobě. 

A obzvlášť generaci, která tu digitální nerada. 

Za mě letos kalendář a skládací leporela.

Image title



Poslední adventní neděle...

...od nás!

Image title


Zásek

V prosinci všechno finišuje. 

To máte dodělávání jídeláků, balení a vysílání balíků, poslední kontrolní měření před Vánoci, vánoční výzdoba, pečení cukroví, vybírání dárků, balení dárků, ošolíchanej předvánoční úklid, standardní obhospodaření stavení, pravidelné vstávačky před pátou, non stop péče o Šerifa...

A tak jsem se sekla!

Image title


Druhá adventní...

Image title

S více jak dobrými úmysly jsem se rozhodla, že rozšířím Šerifovi/y (tady by šlo vlastně obojí, hehe) obzory a vezmu ho na adventní trhy do Bautznu...


Advent u nás doma...

...a stojící Šerif jako bonus!

Image title


Tak na mě už to příšlo...

...vánoční nálada!

Image title


Vánoční ozdoby

Image title

Abych si uchovala své duševní zdraví v (v rámci možností) důstojném stavu, trávím s Šerifem a kočárem hodně času venku. 

Dostalo se mi navíc takového luxusu, že bydlíme přímo u lesa. 

Co les dá, já beru. 

A pokud umím, zužitkuju. 

Třeba na tyto vánoční ozdůbky.


Adventní FIT-GOJI kalendář

Co takhle to letos zkusit jinak?

Neprožívat Vánoce smíření s tím, že zase přiberete, co jste přes rok pracně dávali dolů, střežili a hlídali.

Perfektním pomocníkem a silným motivačním pohonem pro vás může být tento kalendář. 

Každý den na vás bude čekat poctivá dávka vitaminu C spolu s nějakým cvikem či pohybovým úkolem. 

A před tím už prostě neutečete:-)

Image title


Přípravy na advent.)

Advent hodně prožívám. 

Je to období, kdy mě hodně silně popadá tvořící démon.

A v jeho vrcholné fázi mě nepotkáte bez tavící pistole.

Image title



Šiju (zatím pouze teoreticky)

Já blbka jsem si na sebe zase ušila pěkný bič. 

Vlastně ne tak docela.

Když se ale zadaří, tak si ho dost možná ušiju fakticky:-)

Image title


Takový obyčejný pátek...

...den začal jako vždy v 5:20 ráno.

Šerif vykulil oči, vedl ranní rozmluvy a den mohl začít...

Image title



Deky...

...všude, kam se podíváš. 

Image title


Co dělat...?

Scénář ideálních prázdnin pokračuje.

Šerif nevrlý, pan domácí marodí s angínou, venku se být nedá, doma je pařák.

Vidina úlevy v nedohlednu.

Je třeba přijmout krizová opatření proti celkovému zhroucení.

A tak tvořím a přestavuju, co se dá!

Trochu se obávám, že jestli vedra potrvají dalších pár dni, jak tomu předpověď napovídá, šibne mi a polepím barevnými papíry i Šerifa.

Image title



A jsou venku!:-)

Dvě zásadní životní jubilea Šerifa během jednoho týdne.

Občanka.

A první dva zuby.

Vlastně tři.

Ještě premiérová lžička lahodné mixované mrkve.

Image title



Z jídelníčku kojící matky:-)

Minulý týden jsem se s vámi podělila o svůj tréninkový plán, dneska se mrkneme na to, jak vypadá můj současný jídelníček. Nafotila jsem vám jeden ze svých dnů, který se z velké části opakuje pořád dokola...

Image title



Hospodář nezahálí

Zpracovávám úrodu o sto šest (ne svoji, bohužel).

Peču, suším, zavařuju...

...ale nejraději zamražuju:-)

Image title



Dnes...

...jsem tvořila.

Image title


Ráda stavím...

...a ještě radši přestavuju.)

Image title

 (Můj nový tvořící koutek, sekretář, ve své aktuální verzi:-)


Mé dny obrazem:-)

Pár obrázků zachycujícíh mé dny, které tak strašně letí. Nebýt letáčků nevím, jaký je den. Nebýt doktorky Majkí ve dvě nevím, kolik je hodin:-). Ajaj.

Image title



Intervalové asistované uspávání...

Dnešní příspěvek bude tvořen několika úseky, na jejichž sepsání mám interval zhruba 8 – 12 minut. Tedy čas, kdy Jemnostpán zabere a mně začíná vzácný čas anarchie. Nesmím moc přemýšlet nad obsahem – to je nyní přespříliš velký luxus, protože jakmile se probudí, vykulí oči tak, jako by si zpíval písničku od Holki „Já dnes nepůjdu spát, nálada stoupá…“ a legrace končí. Jde se znovu uspávat, odpoledne mu to nejde. Nic mi nedaruje, pacholek. Ale já se nevzdávám. Šššššššššš… První interval mi právě končí a začíná asistované uspávání.

Image title


Soutěž:-)

Každá podpora a zájem od vás mě moc těší. Ať už zde přes sociální sítě či přímo osobní spolupráci. Jako dík jsem pro vás připravila menší soutěž o krásnou krabičku naplněnou drobnostmi, které potěší - sada na pečení muffinů, stearinová svíce, dekorační svíčka a modré ponožky velikosti 35-38.

Stačí, když budete sdílet příspěvek s tímto obrázkem na FB stránkách a automaticky budete přidáni na seznam potencionálního vítěze této velevýhry!:-)

Seznam se uzavírá o půlnoci 23.5., výherce bude vyhlášen zde na webovkách a FB během 24.5.2015:-)

Hodně štěstí!:-)

Image title



Óda na lněné semínko!

Dnešní článek jistě potěší všechny ty, kteří mají blízko k makrobiotice. Makrobiotici totiž přímo zbožňují semínka. Proč? Protože krom mnoha blahodárných účinků na náš organizmus, které zmíním později, tvrdí, že se semínka nacházejí na počátku nového životního cyklu, tudíž v sobě nesou novou, svěží energii. A nyní už lněné semínko trochu zblízka…Image title



O všem a ničem:-)

... nic pro jedince s vyšší hladinou testosteronu:-)Image title


Pomalu, ale jistě...

...ožívám:-)

Image title



Změna...

... je život:-)

Image title

Dneska to bude trošku z jiného soudku, frčím na mateřských hormonech a denně vyfotím x fotek Jemnostpána. Jemnostpán zleva jak spí, zprava jak spí – co kdyby náhodou byl z jedné strany hezčí?, Jemnostpán jak tlačí, jak kouká, jak nekouká a tak prostě... Nic pro intelektuály.-)


Doma "vyrobené" dortové podnosy:-)

Ráda měním doma barvy, oživuju interiér a stěhuju, co se dá:-) Nejraději asi v kuchyni, protože to je můj revír. Tentokrát jsem zdokumentovala, jak si i vy velmi jednoduše můžete osvěžit svoji kuchyň, aniž byste museli utratit milióny - a sice vyrobit si svůj vlastní podnos pod dorty. Přesně takový, jaký se líbí vám:-).

Image title  


Fotoreportáž z narozeninových hodů:-)

Často si říkám, že si musíte říkat, jak asi vypadá oslava u výživového poradce. Jestli hostím vodou ze studny, podávám cizrnový salát, bio mošt a jáhelník…

Image title



Mých sladce zdravých TOP 5.-)

Možná to není úplně fér, takhle začátkem roku, kdy je vůle shodit přebytečná kila nejpevnější, lákat vás na sladké…Ale! Ono není sladké jako sladké. Chcete být na sebe letos přísnější, ale ne zas tak moc? Nabízím stručný přehled svých zajetých a osvědčených „receptů“, jak uspokojit mlsnou a zároveň dodat něco prospěšného svému tělu.

Image title



Vánoční nadílka:-)

Vážení a milí, po delším, pracovně náročnějším, předvánočním období, jsem opět tu. Ráda bych vám všem moc poděkovala za vaši přízeň, důvěru a podporu v průběhu minulého roku, které si opravdu vážím. Jelikož mi pomalu ale jistě přibývá práce, teď navíc i učení, času na focení a psaní článků moc nezbývá. Nicméně, i to bych se ráda snažila v tomto roce napravit. Nechat vás nahlédnout do chodu svého zdravě laděného hospodářství, poskytnout vám tak inspiraci a třeba i pár zajímavých informací.

A nyní k plánům, změnám a vánoční nadílce:-).

Image title



Čím se živím:-)

Opět se mi nakupilo pár fotek z mého stolu, a tak je čas se s vámi o ně podělit. A musím říct, že letní chutě na lehká zeleninová jídla vymizely a přišel čas na ta teplá, sytější:-)!

Image title


Ode mě ze stolu :-)

Přiznám se! Zrovna dneska jsem měla k obědu smažený květák, který jsem do této rubriky samozřejmě nevyfotila:-). Sice to není úplně dobrá vizitka výživového poradce, ALE já razím teorii z 80 % jíst zdravě a zbývajících 20 % věnovat jídlům ne až tak nutričně bohatým. Tak, a mám alibi:-)

Image title


Vůně podzimu...

Podzim je moje nejoblíbenější období. Snad kvůli té chuti spadaných jablek nebo vychlazenému domácímu moštu. A nebo taky kvůli houbám, které ráda sbírám, ale nejím. Tak nějak cítím, že ja čas zvolnit a připravit se na zimu. Nakřečkovat zásoby, nasát co nejvíce vitamínu D a těšit se na blížící Vánoce. 
Image title


Dnešní radost

Dnešní radost Dnešní radost

Mé další projekty

Krámek